zdrowie

Już po raz piąty w naszym mieście odbył się Ogólnopolski Festiwal Piosenki o Zdrowiu

Zza chmur wyjrzało wiosenne słońce, zrobiło się ciepło. To dobry czas, by poćwiczyć na łonie natury. Do ćwiczenia na świeżym powietrzu zachęcają trenerzy z...

Trwający właśnie (17-24 kwietnia) Tydzień dla Serca to świetna okazja, by przypomnieć sobie, jak o nie dbać.

Kaszlesz, kichasz, łzawią ci oczy, ale nie masz gorączki? To znaczy, że dokucza ci alergia wywołana przez pyłki leszczyny i olchy. Gdy zaczną kwitnąć trawy,...

Regularne gapienie się w damskie piersi daje mężczyznom taki sam efekt jak 30 minut mordęgi na siłowni. Poprawia się cyrkulacja krwi, obniża jej ciśnienie, a co...

Taniec przynosi korzyści porównywalne z ćwiczeniami fizycznymi, co więcej przez wielu jest uważany za przyjemniejszy.

Już od kilkunastu lat ostrowski Sanepid organizuje spotkania dla osób, które chcą rzucić palenie. Zajęcia odbywają się, co roku i są bezpłatne. Ludzi gotowych...

Dużo śpij, uprawiaj gimnastykę, spaceruj i jedz zdrowo - to najbardziej skuteczne zalecenia by dobrze czuć się dobrze w ostatnich tygodniach zimy.

Za kilka miesięcy nie będzie już ośrodka zdrowia w Jasienicy

- Na osiedlu Stacja rozbierają budynek, robotnicy zdjęli z dachu płyty eternitowe i zostawili je na śniegu - skarży się nas Czytelnik.

Pracoholizm wyniszcza organizm i może nawet prowadzić do śmierci.

Ustępujemy tylko Finom, jeśli chodzi o podejmowanie prób zrzucenia nadwagi - ujawnił Reader's Digest.

Początek końca ośrodka zdrowia w Kamieńczyku

Dzisiejsza młodzież większość czasu spędza w bezruchu w zamkniętych pomieszczeniach przy komputerach. Taki tryb życia może prowadzić do krzywicy - ostrzegają...

Według specjalistów krótki sen w ciągu dnia nie tylko zwiększa czujność i koncentrację, ale także zmniejsza ryzyko zawału serca i zdecydowanie poprawia...

W poniedziałek, 18 stycznia ruszył pierwszy w Polsce bezpłatny telefon zaufania dla osób z depresją.

Na pomoc lekarza rodzinnego w Wyszkowie możemy nadal liczyć przez całą dobę

To nowy pomysł na zwalczanie nałogu palenia papierosów.

Jak świętować i się nie rozchorować?

Dziś radzimy, w jaki sposób ma odżywiać się osoba, która długo pracuje i nie zawsze ma czas na zjedzenie domowego posiłku

Nerwica zwykle dotyka ludzi młodych, dwudziesto-, trzydziestoletnich.

Bezsenność zabija radość życia, podkopuje siły i jak wampir wysysa z nas energię. Co zrobić, by się jej pozbyć?