Herbaty oczyszczające – działanie i przykłady najlepszych herbat oczyszczających

Działanie herbat oczyszczających
Herbaty oczyszczające wykazują szerokie działanie prozdrowotne. Przejawia się ono poprzez hamowanie rozwoju stanów zapalnych w organizmie oraz wzmacnianie organizmu i uzupełnianie go energią. Zioła mają działanie ochronne. Chronią naczynia krwionośne a także hamują odkładanie się w nich złogów cholesterolu. Zapobiega to tworzeniu się zmian miażdżycowych. Herbaty oczyszczające wspierają funkcjonowanie układu odpornościowego a także wspomagają organizm w walce z infekcjami grzybiczymi, wirusowymi i bakteryjnymi. Zioła hamują wydzielanie się histaminy oraz przeciwdziałają wszelkim alergiom, łagodząc ich objawy. Przede wszystkim herbaty oczyszczające oczyszczają z metali ciężkich i toksyn, neutralizując je i usuwając z organizmu.

Najlepsze herbaty oczyszczające
Do najlepszych herbat oczyszczających zaliczamy głównie te herbaty, które skomponowane zostały z naturalnych składników dostępnych nie tylko w sklepach ale też będące w zasięgu ręki osób mieszkających w pobliżu łąk i lasów oraz posiadających własne ogródki.

Herbaty z ziół
Do herbat z ziół zaliczamy: koper, melisę, dziurawiec i inne.

Koper
To zioło dostępne w każdym ogródku. Doskonale radzi sobie z leczeniem kolki u dzieci oraz w przypadku dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego u dorosłych. Koper ma działanie rozluźniające, rozkurczające, przeczyszczające a także wspomagające trawienie i łagodzące w przypadku głodu.

Melisa
Melisa jest ziołem o działaniu uspokajającym. Najczęściej pije się ją w przypadku napięcia nerwowego. Melisa, działając uspokajająco, ułatwia zasypianie w także wspomaga organizm w zaburzeniach trawienia i działania dróg żółciowych. Melisa wyjątkowo silnie oczyszcza organizm z toksyn, przez co reguluje pH w kierunku zasadowym.

Dziurawiec
Do przyrządzania herbaty można wykorzystywać zioło oraz świeże kwiaty dziurawca. Dziurawiec bogaty jest we flawonoidy, olejki lotne, związki żywicowe i garbniki. Dziurawiec, podobnie jak melisa działa uspokajająco i rozkurczająco. Dodatkowo wykazuje działanie moczopędne. Dziurawiec pobudza odnowę tkanki nerwowej. Dlatego tak szczególnie polecany jest w stanach napięcia nerwowego, w bezsenności i wyczerpaniu psychicznym. Również kobiety przed miesiączką mogą pić dziurawiec, aby osłabić objawy przedmiesiączkowe. Dziurawiec sprawdza się w stanach zapalnych dróg żółciowych i kamicy żółciowej. Dziurawiec, co ciekawe, może być używany zewnętrznie jako przyspieszacz zasklepiania ran.

Herbaty z kwiatów
Do herbat kwiatowych zaliczamy m.in.: dziką różę i rumianek.

Dzika róża
Herbata z dzikiej róży charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy C, dziesięciokrotnie większą niż cytrusy. Stąd wynika jej działanie oczyszczające. Taką herbatę pije się wraz z owocem pigwy i liściem hibiskusa. Herbatę z dzikiej róży warto pic podczas przeziębienia oraz w stanach osłabienia, ponieważ witamina C pomaga we wchłanianiu żelaza. Dzika róża pobudza krążenie krwi i obniża nadciśnienie. Co więcej, dzika róża działa zbawiennie na wrzody żołądka, a także łagodzi przebieg kamicy nerkowej oraz żółci.

Rumianek
Rumianek zajmuje jedno z pierwszych miejsc wśród herbat oczyszczających, ponieważ rumianek pomaga w poważnych dolegliwościach, takich jak stany zapalne dróg rodnych, zakażenia bakteryjne i grzybicze, borelioza, alergie. Rumianek ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne. Herbata z rumianku uspokaja i pomaga w bezsenności. Co więcej, rumianek łagodzi wzdęcia i napięcie przedmiesiączkowe. Rumianek oczyszcza drogi pokarmowe oraz wspomaga apetyt a co więcej wypłukuje bakterie z jamy ustnej, zatem można stosować go do płukania ust.

Rodzaje herbat
Oprócz herbaty czarnej znamy również herbaty zielone, rooibos.

Herbata zielona
Jest to herbata o znacznej ilości zalet. Pełni rolę odchudzająca, oczyszczająca i detoksykującą. Zielona herbata pozwala spalać tłuszcz, dlatego wciąż jest gorącym tematem. Kilka filiżanek zielonej herbaty dziennie wpływa na przyspieszenie metabolizmu oraz spalanie tłuszczy. Zielona herbata obniża poziom złego cholesterolu a także wzmacnia serce i wpływa na poprawę odporności. Co więcej, zielona herbata zawiera kofeinę, zatem jest dobrym substytutem kawy. Zieloną herbatę zalewa się wodą gorącą, ale nie wrzącą. W celu podniesienia ciśnienia, zielona herbatę parzy się krótko, a w celu obniżenia należy parzyć ją długo.

Herbata rooibos
To rodzaj herbaty czerwonej, w której obecne są garbniki, ale w niewielkiej ilości. Dlatego herbata czerwona nie posiada smaku goryczki. Herbata rooibos nie zawiera kofeiny, więc nie ma działania pobudzającego i można ją pić nawet bezpośrednio przed snem. Często można natknąć się na rooibos w mieszankach herbacianych. Rooibos stosuje się jako składnik podstawowy w mieszankach zielarskich. Herbata czerwona ma specyficzne działanie ponieważ wspomaga w leczeniu problemów dermatologicznych, oczyszcza drogi oddechowe, działa przeciwnowotworowo a także wspomaga regenerację wątroby. Rooibos parzy się w zwyczajny sposób, około 4 minut.

Przeczytaj również:
Jak podkręcić metabolizm - http://myslowianki.pl/metabolizm-sposob-go-podkrecic/