Sprawdzian dla szóstoklasistów odbędzie się w szkołach podstawowych już w czwartek 8 kwietnia. To ostatnia chwila by jeszcze poćwiczyć i sprawdzić swoje wiadomości. Warto także poznać kilka rad proponowanych przez psychologa.
Rozmowa z Julitą Wnuk, psychologiem i pedagogiem z Miejskiej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Koszalinie.
- W czwartek uczniowie szóstych klas będą zdawać swój pierwszy ważny egzamin, czyli sprawdzian na koniec szkoły podstawowej. Na pewno przeżywają stres. Jak z nim walczyć?
- Pewien poziom stresu, rozumianego jako pozytywne napięcie, jest organizmowi potrzebny, ponieważ mobilizuje do wysiłku, zwiększa efektywność pracy. Zbyt niski poziom stresu obniża wyniki, ale za wysoki - dezorganizuje, uniemożliwia osiągnięcie wyników na miarę możliwości i wiedzy ucznia. Dlatego należy zapobiegać nadmiernemu poziomowi stresu, żeby zdać sprawdzian jak najlepiej.
Sprawdzian szóstoklasisty 2010. Testy i odpowiedzi - ściągnij i poćwicz przez egzaminem
- W jaki sposób pozbyć się tego nadmiernego, złego stresu?
- W przeddzień egzaminu nie warto się już uczyć. Ten dzień warto spędzić, nastawiając się na relaks. Można wybrać się do kina, albo na spacer, spotkać się z kolegami, porozmawiać z nimi o czymś przyjemnym.
Źródło: Głos Koszaliński Sprawdzian szóstoklasisty 2010. Porady psychologa (ściągnij testy i poćwicz przez egzaminem)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
